• 1er Esquí

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    1er ski


    ¿ Para quién? 

    • No sé esquiar. 


    Examen :

    • Familiarizarse con material y la nieve
    • Equilibrio en deslizamiento sobre terreno liso pendiente débil. Curva con cuna.
    • Control de la velocidad por trayectorias serpentinas.
    • Utilización de los remontes.

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  • 1er Grado

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    1er degré


    ¿ Para quién?
     
    • Tengo el 1e esqui.
    • Hago curvas con cuna.


    Examen :
     
    • Bajada en curva elemental sobre pendiente débil a media.
    • Rastro directo elemental.
    • Derrape elemental
    • Pasos deslizados hacia el interior.

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  • 2ndo Grado

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    2ème degré


    ¿ Para quién? 

    • J’ai obtenu le 1er degré.
    • J’enchaîne des virages élémentaires (skis convergents avec fin de virage dérapée en skis parallèles).
    • Je commence à déraper.


    Le Test : 

    • Descente en virage parallèle de base sur pente moyenne et variée.
    • Trace directe de base.
    • Dérapages et festons de base.
    • Godilles de base.

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  • 3er Grado

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    3ème degré


    ¿ Para quién? 

    • Tengo el 2o grado.
    • Bajo con curvas paralelas de base
    • Puedo realizar una espadilla de base y controlo mis derrapes.


    Examen :

    • Bajada en curvas perfeccionadas sobre todo tipo de pista.
    • Rastro directo perfeccionado.
    • Espadilla perfeccionada.
    • Iniciación al esquí toda nieve, todo terreno.

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